1番人気！

《3000円/30分》※基本1時間〜1時間半

個人の健康目標や課題に対して、食事・運動・睡眠・休息・メンタル等トータルの心身のバランスを整える為のカウンセリングになります。

カウンセリング後にはヘルスカウンセリングシートをお渡ししております。

ご希望があれば、サブスクのヘルスサポートもございます。

《2000〜5000円/回》※品数による

ヘルスカウンセリングを受けた方向けのメニューですが、お料理だけ教えて欲しいという方にもいうお料理初心者の方にも対応しております。

献立は栄養バランスの整ったもので、かつ1品ずつが手間のかけない「手間無し料理」となっています。

栄養の残りやすい調理法や効果的な食べ方等もお話しさせて頂きます。

《10000円〜/月》※コースにより異なる

私が3ヶ月で10kg痩せた「週3ダイエット」のコーチングサポートです。

（内容）

・サプリメント

・毎日のLINEでのサポート

・週1回のzoomセッション　

《3000円/時》

本来、心理士は心理評価やカウンセリングを通じて認知や感情を理解し、心の健康を支援します。診断や治療計画の立案、アドバイス、支援の提供が含まれ、個人や集団に対して心理的なサポートを提供します。

ですが、こちらのメンタルカウンセリングは、メンタルクリニックに行くほどではない。でも、誰かに相談したい。日常生活でほんの少しだけ支えになって欲しいという方向けのメニューです。

◆提携サービス◆

・転職支援サービス（完全無料）

・新居斡旋（賃貸・売買）

・マヤ暦（占い）

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特別料金でのご提供をさせていただきます。

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